행복한 되시구요~
견과류가 씹히는게 파프리카의 어울어져 아주 맛있어요
거의 볶아졌을때쯤 준비해둔 재빠르게 볶아냅니다
조금 전에 냉장고 하다보니 야채며 몇가지 것들이 미소 것들이 좀 나오네요
단 아이들 주실껀 되겠지요
도시락찬으로도 같구요
햄 안먹는 쭌님도 찬으로 냈더니 먹어주네요
고추장12큰술 후추가루약간 포도씨유약간 견과류땅콩아몬드캐슈넛등
야채와 살짝 익었을 무렵 함께 볶아주세요
이번주는 중입니다
시원한 맥주 한잔 너무 ~
햄은 깍둑썰기등 썰어주시구요
달군팬에 포도씨유를 약간 준비한 야채와 다진마늘을 넣어
달달 볶아주세요
주말 보내고 계신가요
마지막에 참깨 뿌려 되는거지요
딸랑 늘 조금씩 사다가 바로 조금씩 버리기 미소 일쑤네요
내일은 좀 나가야 냉장고도 청소해주고 쉬었다지요
햄야채볶음 레시피
야채 남은 햄조금 있길래 매콤하게 볶아냈어요
아이들 준비해 주셔도 야채 아이들까지 먹을꺼 같아요
그럴때마다 아깝고 조금만 후회스러운지요
나머지 한입크기로 깍둑썰기해서 주세요
견과류는 사용하시기 한번 오븐등에 훨씬 고소하고 맛있어요
이렇게 간단하면서도 밥반찬으로 영양면에서 찬이 된다지요
재료 적당량 파프리카 노랑12개 청파프리카12개 다진마늘12큰술
매콤달콤해서 손색 없는 추천드립니다